Erschöpfung

Podcast: Erschöpfung, Kraftlosigkeit, postpartale Depression mit Ernährungstherapie behandeln?

Heute durfte ich eine liebe Patientin von mir interviewen. Verschiedene Symptome von Schlaflosigkeit, Erschöpfung und Depression begleiteten sie eine lange Zeit. Mir ist es in der Praxis sehr wichtig bei der Behandlung als erstes ganz fundamental heranzugehen. So habe ich auch bei ihr eine sehr ausführliche Blutuntersuchung gemacht um mir einen umfassenden Überblick über ihre […]

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Lavendel – mehr als nur ein angenehmer Duft

Lavendel wird in der Naturheilkunde als klassisches Nervenberuhigungsmittel eingesetzt. Es entspannt ohne müde zu machen. Paracelsus empfahl es zur Schmerzlinderung und bei Nervenleiden.In der Praxis nutzte ich gerne den Tee der Blüten bei Unruhezuständen, nervöser Erschöpfung, Einschlafstörungen, Herzklopfen. Lavendel fördert die Gallensaftbildung und gehört zu den krampflösenden und blähungsvertreibenden Magenmittel.Mein Tipp: 2 TL Blüten mit

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